カニ風味ドリア
時間:30分 カロリー: 612kcal
- らくらくワンポイント
- ホワイトソースの一部をご飯で和えることで美味しいドリアが出来上がります。
材料(2人分)
- ホワイトソース…1カップ
- 牛乳…1/2カップ
- ご飯…300g
- チャーハンの素かに味…1袋
- 枝豆むき実…大さじ4
- サラダ油…小さじ2
- 卵…2個
- ピザ用チーズチーズまたは、パン粉…適量
- パン粉…適量
作り方
1
ホワイトソースとチャーハンの準備をする。
ホワイトソースは適量の牛乳でとろりとするくらいにのばしておく。
フライパンにサラダ油を熱して枝豆を加え炒め、続いてご飯を炒めてチャーハンの素を加えて炒め合わせる。
ホワイトソースは適量の牛乳でとろりとするくらいにのばしておく。
フライパンにサラダ油を熱して枝豆を加え炒め、続いてご飯を炒めてチャーハンの素を加えて炒め合わせる。
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2
ホワイトソースと1のご飯を混ぜ合わせる。
1のご飯に、ホワイトソースの1/3量を加えて混ぜ合わせる。
1のご飯に、ホワイトソースの1/3量を加えて混ぜ合わせる。
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3
ドリアを仕上げる。
2を耐熱の皿に取り分け、1のソースをかけて少しくぼませて、卵を割り入れ、チーズをのせる。
2を耐熱の皿に取り分け、1のソースをかけて少しくぼませて、卵を割り入れ、チーズをのせる。
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4
ドリアを焼く。
3をオーブントースターでこんがりと焼く。
3をオーブントースターでこんがりと焼く。