20分未満

豚バラとにんにくの醤油風味チャーハン

スパイシーピザトースト

スンドゥブチゲ

明太子うどんの釜玉風とろろうどん

牛肉ときのこの炒め和え　青獅子ぽん酢風味

トマトときのこの和風サラダ　赤獅子ぽん酢ドレッ

夏野菜の旨しおチーズグラタン

牛肉と山芋の旨しょうゆ炒め

鶏むね肉のくず浸し　鰹うすくち醤油風味

白味魚のソテーさっぱりトマトゆずぽん酢風味

鰹こいくち醤油でお魚マリネ

鰹こいくち醤油で沖めし

減塩まぜこみご飯の素 五目で炒り豆腐

減塩まぜこみご飯の素 五目で春のわっぱご飯

中華万能調味料で上海風焼きそば

鶏肉とブロッコリーの中華炒め

豚肉とごぼうのお手軽みそ鍋

鶏ささみと青菜のかけしょうゆ和え

厚揚げとまいたけのステーキ風

鮭ときのこの生姜鍋スープ

鶏むね肉とレンコンの生姜風味煮

カレー風味のおかずスープ

トマトとバジルの減塩冷やしうどん

ささみ、きゅうりの減塩つゆ和え

まぜこみご飯の素かしわめしの和風とろりオムライ

まぜこみご飯の素かしわめしのチーズ焼きおにぎり

いかとアスパラのドレッシングマリネ

鯛と色どり野菜のレンジ蒸し

旨しお焼きそば弁当

春野菜とお肉ののっけ弁当旨しょうゆ風味

うどんスープで簡単きのこ雑炊

カニカマと白菜のお手軽鍋

シーフードのご馳走チャーハン

卵とカニかまのチャンプルアオサ風味

ポテトとホタテ、ブロッコリーの高千穂バター和風

豚ヒレときのこの高千穂和風ベーコンのソテー