海老・いか・たこ

トマトときのこの和風サラダ　赤獅子ぽん酢ドレッ

鰹こいくち醤油で沖めし

中華万能調味料で上海風焼きそば

きのことシーフードの炒めちゃんぽん

いかとアスパラのドレッシングマリネ

旨しお焼きそば弁当

シーフードのご馳走チャーハン

夏野菜のかき揚げ丼

シーフードのかけしょうゆ焼きバター風味

海老餃子で博多炊き餃子鍋

タコとじゃが芋のスパイスサラダ

シーフードと白菜の生姜風味ちゃんぽん

ほうれん草とエビのチャウダードリア

焼きあごの海鮮炒めピラフ

あおさ香るシーフードのスープパスタ

シーフードの焼きマリネ　紫黒米酢風味

かにたっぷりぜいたく糀鍋

糀の味わい寄せ鍋

海鮮ヘルシーあんかけ丼

さわらとえびのお手軽ソテー

七夕のかき玉にゅうめん

お手軽中華丼

プリプリえびと厚揚げのだしかけおろし

お手軽チーズ焼きちゃんぽん

シーフードのぽん酢ソテー

えび団子とレタスのシンプル鍋

グリーンピースの青煮

しいたけシュウマイ　ぽん酢風味　

いかとねぎの酢みそ和え

シーフードのスパイスピラフ

夏の海鮮散らし寿司

パエリア

生春巻きの甘酸っぱいソース

えびと長芋のさっぱり和え

ヤムウンセン（えびと春雨のサラダ）

タコの辛み鍋